2015年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 16日:
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1849 kcal
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脂質: 84.51g | たんぱく質: 101.72g | 炭水化物: 171.78g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Утренний, Бурже Хлебцы Шведские, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Дикси Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Ленивые Голубцы, Хлеб Бородинский, Куриный Суп. 夕食: Приготовленные Баклажаны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Nestle Smarties. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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