2015年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 15日:
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743 kcal
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脂質: 29.84g | たんぱく質: 76.03g | 炭水化物: 42.58g.
朝食: Costco Protein Shake. 昼食: American Cheese Slice, White Bread , Turkey Breast Meat . 夕食: Cheese Sauce (From Recipe), Broccoli, Braised or Boiled Beef Pot Roast. 軽食/その他: Spangler Dum Dum Pops. もっと...
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週に10.2 kg増量中
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