2015年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 15日:
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1489 kcal
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脂質: 34.44g | たんぱく質: 86.15g | 炭水化物: 218.45g.
朝食: Beatrice 2% Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. 昼食: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Apples, Blueberries. 夕食: Loralee's Turkey Chili. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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