2015年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 9日:
|
2260 kcal
|
脂質: 131.84g | たんぱく質: 219.02g | 炭水化物: 41.61g.
朝食: Pikok Kiełbasa Śląska, Jajko, Fairway Olej z Pestek Winogron. 夕食: Lovilio Mozzarella, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Oliwa z Oliwek. 軽食/その他: Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Gellwe Budyń Proszek, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Jajko. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|