2015年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 15日:
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2212 kcal
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脂質: 72.60g | たんぱく質: 195.40g | 炭水化物: 190.03g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Ovo. 昼食: Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Batata Doce Thiago, Sadia Filé de Peito de Frango. 夕食: Batata Doce Thiago, Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Doce Thiago, Sadia Filé de Peito de Frango. 軽食/その他: Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos. もっと...
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体重に変化ありません
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