2015年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 15日:
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1237 kcal
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脂質: 66.32g | たんぱく質: 97.39g | 炭水化物: 54.68g.
朝食: Panzani Farfalle, Herta Jambon A l'etouffee le Bon Paris sans Couenne, Leader Price Fine Ligne Yaourt Nature 0 %. 昼食: McDonald's Salade Chicken Coleslaw. 夕食: Mayonnaise, Filet de Bœuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses), Bonduelle Macédoine de Légumes, Oeuf (Entier), Tomates. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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