2015年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 15日:
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3826 kcal
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脂質: 111.28g | たんぱく質: 346.96g | 炭水化物: 310.91g.
朝食: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. 昼食: Courgette, Huile d'Olive, Poivrons, Blanc de Poulet, Tomate Cuite, Marque Repère Riz Complet. 夕食: Avocat, Carottes, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Blanc de Poulet, Jus de Citron, Courgette, Oeuf Mollet, Poivrons Verts, Tomates, Notre Jardin Pousses de Soja. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Pain Complet, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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