2015年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 14日:
|
1287 kcal
|
脂質: 66.42g | たんぱく質: 71.27g | 炭水化物: 119.74g.
朝食: Fresas, Almendras, Semillas Secas de Chía, Amaranto. 昼食: Sanissimo Galletas Salmas, Calabacitas, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Cos o Lechuga Romana, Jitomate. 軽食/その他: Toronja (Rosa y Rojo), Cacahuates sin Sal Secos Tostados. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|