2011年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 6日:
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1279 kcal
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脂質: 15.76g | たんぱく質: 83.26g | 炭水化物: 121.85g.
朝食: turkey breast slices, eggs. 夕食: Cabernet Sauvignon Wine, Peach Pear Apricot Pineapple Cherry Fruit Salad (Solids and Liquids, Light Syrup, Canned), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). 軽食/その他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Golden Delicious Apples. もっと...
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2860 kcal
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運動:
recumbent bike - 1 時間 28 分, 休憩 - 14 時間 32 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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