2015年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 14日:
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1258 kcal
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脂質: 66.37g | たんぱく質: 80.61g | 炭水化物: 81.92g.
朝食: Caspian Sea Iorgurte, Psyllium, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado, Mamão Papaia. 昼食: Picanha Suina, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agrião, Cebolas, Berinjela Cozida, Cordovil Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Macadâmia, Danone Iogurte Activia de Mamão com Cereais, Melitta Café Tradicional, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Molico Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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