2015年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 14日:
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1225 kcal
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脂質: 41.73g | たんぱく質: 76.22g | 炭水化物: 129.15g.
朝食: Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, Rice Cakes - Lightly Salted, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. 昼食: Dole Frozen Strawberries, Greek 100 Yogurt - Vanilla, Frozen Strawberries & Bananas, Vanilla Whey Protein Powder, Diet Cranberry Spray Juice. 夕食: Olive Oil, Durkee Salad Toppings, Ore-Ida Tater Tots, Mozzarella Cheese, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Chicken Breast. 軽食/その他: Country Choice Organic Sandwich Cremes Cookies - Ginger Lemon, Country Choice Organic Sandwich Cremes Cookies - Ginger Lemon. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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