2015年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 14日:
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1617 kcal
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脂質: 60.83g | たんぱく質: 137.62g | 炭水化物: 128.15g.
朝食: Costco Protein Shake. 昼食: Kraft American Cheese Slice, White Bread , Turkey Breast Meat , Cheetos Crunchy Cheetos. 夕食: Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese and Fat (from Fresh), Progresso Italian Style Bread Crumbs, Fried Pork Chop, Green String Beans. 軽食/その他: Keebler Club Crackers Original, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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