2015年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 14日:
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1464 kcal
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脂質: 75.44g | たんぱく質: 84.87g | 炭水化物: 113.72g.
朝食: Aldi Krustenschinken, Marmeladenkonserven, Milfina Butter, Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Iglo Knusper-Hähnchen, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Mayonnaise. 夕食: Aldi Echter Stremel Lachs Natur. 軽食/その他: Frikadelle, Obstsalat, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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