je continue à noter mon entrée de poids, une façon pour moi de rester sur les rails, ne pas "reprendre" (le poids peut tout de même osciller sur 1/2kg)
si vous voulez des conseils je suis à votre écoute par contre je n'ai jamais trouvé la "fameuse" baguette magique qui fait maigrir (sauf que sans le savoir je l'ai très certainement trouvé dans la volonté )