2015年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 14日:
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1981 kcal
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脂質: 134.55g | たんぱく質: 146.71g | 炭水化物: 41.71g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Bacon-Streifen, Ei. 昼食: Aldi Kaisergemüse, Lidl Hackfleisch Gemischt, Rote Zwiebeln, Ei, Butter. 夕食: Rote Paprika, Aldi Katenschinken, Milch 1,5%, Ei. 軽食/その他: Kondensmilch. もっと...
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2448 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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