2015年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 13日:
|
2239 kcal
|
脂質: 110.35g | たんぱく質: 118.93g | 炭水化物: 199.63g.
朝食: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Cerealitas Galletas de Arroz, BC Mermelada de Durazno, CasanCrem CasanCrem Light. 昼食: Krach-Itos Palitos Salados, Queso Fresco, Cheetos Chizitos, Paladini Salamin Picado Fino, Pan Integral, La Serenísima Queso Cremon, Matambre, Entraña, Chorizo. 夕食: Salvado de Avena, Germen de Trigo, Espinacas, Zanahoria, Tomates, Huevo, CasanCrem CasanCrem Light, Zapallito Verde. 軽食/その他: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|