2015年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 13日:
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983 kcal
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脂質: 29.71g | たんぱく質: 53.58g | 炭水化物: 123.17g.
朝食: Nutella Nutella, Kamillentee, Gouda oder Edamer, Roggenmischbrot. 昼食: Pepsi Pepsi Cola Light, Gut & Günstig Gulasch Suppe, Nudeln (Gekocht). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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