2015年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 13日:
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1564 kcal
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脂質: 49.10g | たんぱく質: 120.93g | 炭水化物: 148.70g.
朝食: Kellogg's Crunchy Muesli, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Peanut Butter, CARNIPRO, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. 昼食: Ail, Carottes, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Oignons Émincés, Thon au Naturel, Salade Mélangée, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Basilic, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit. 夕食: Karéléa Konjac Cuisine, Ail, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Lesieur Huile Isio 4, Viande de Lapin, Cacao, Lait Écrémé Matin Léger. 軽食/その他: Multipower L-Glutamine, Myprotein Ibcaa, Teisseire Zéro, Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane, Régime Dukan Cacao, Yoplait Petit Suisse 0%, Jean Hervé Purée de Noisettes, Banane. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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