2015年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 13日:
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1406 kcal
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脂質: 18.44g | たんぱく質: 194.21g | 炭水化物: 111.42g.
朝食: Glutamina, Impact Whey Isolate, Claras de Huevo, Energy Drink Light, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Plátano, Huevo Frito sin Grasa. 昼食: Senoble Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Filetes de Pavo. 夕食: Melocotones, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. 軽食/その他: Puleva Leche Desnatada Calcio, Hacendado Plátano, MyProtein Impact Whey Isolate, EROSKI Brocoli Congelado, Hacendado Tortitas de Arroz, Calamares Plancha, DIA Energy Drink Light. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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