Taniatorresの日記, 2015年 09月 12日

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2015年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

65.8 kg これまでの減量分: 0.9 kg. 残り: 7.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 12日:

1821 kcal

脂質: 61.66g | たんぱく質: 127.30g | 炭水化物: 225.99g. 朝食: Jumex Jugo de Piña, Vodka, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. 昼食: Malvaviscos, Doritos Doritos Infierno, Tyson Buffalo Boneless, Tyson Alas De Fuego. もっと...

1898 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 4 分, 休憩 - 14 時間　 56 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.2 kg減量中


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