2015年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.0 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 12日:
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1479 kcal
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脂質: 51.63g | たんぱく質: 71.79g | 炭水化物: 192.45g.
朝食: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. 昼食: Strawberries, Peanut Butter and Jelly Sandwich. 夕食: Macaroni or Noodles with Cheese, Chicken Leg (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Bananas. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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