2015年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 12日:
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2125 kcal
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脂質: 73.57g | たんぱく質: 159.98g | 炭水化物: 209.29g.
朝食: Mission Tortillas de Harina Integrales, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Aguacate, Pechuga de Pollo, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Plátano, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Nescafé Clásico, Lala Leche Deslactosada Light. 昼食: Huevo Duro, Queso Panela, Nopales, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Clara de Huevo. 夕食: MuscleMax Isomax Whey. 軽食/その他: Sanissimo Tostadas de Maíz con Nopal Horneadas, D'Gari Gelatina Light, Taifeld's Galletas Integrales con Chispas de Chocolate sin Azúcar. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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