2011年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 6日:
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2284 kcal
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脂質: 66.27g | たんぱく質: 109.65g | 炭水化物: 310.93g.
朝食: Peach, Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. 昼食: Cheddar Cheese, Smart Ones Meat Lasagna, Lemon Puddings, Praeventia. 夕食: Chicken Breast, Spaghetti Sauce, Spaghetti. 軽食/その他: Baked Lays, Fudgesicle, Caramilk. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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