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mantendo a alimentação com baixos carboidratos... e vamos que vamos!
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81.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 12日:
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523 kcal
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脂質: 42.36g | たんぱく質: 19.50g | 炭水化物: 17.58g.
朝食: Elegê Manteiga Extra com Sal, Café, Elegê Creme de Leite, Piá Nata. 昼食: Estrogonofe de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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