2015年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 12日:
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561 kcal
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脂質: 24.99g | たんぱく質: 23.78g | 炭水化物: 60.03g.
朝食: Bjorg Galettes 4 Céréales (4.6g), Les Croisés Mini Beurre, Marque Repère Edulcorel, Lipton Thé Vert Menthe. 昼食: Kinder Pingui, Bjorg Galettes de Maïs, Odyssée Nuggets de Poisson. 夕食: Haricots Verts, Carrefour Émincés Champignons de Paris, Brochette de Poulet. 軽食/その他: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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 コメント
Belle descente. Continue comme ça tu es sur la bonne voie
2015年 09月 13日 投稿者: leila tahiri
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Merci Leila, mais en ce moment c'est dur avec un mari qui me tente souvent avec la junk food.
2015年 09月 14日 投稿者: malika2525
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Ah les hommes. Moi quand il mange un truc que je ne peux pas, je m'installe dans mon fauteuil avec un bon bouquin. Au bout de 15 min c'est lui qui râle :-)
2015年 09月 14日 投稿者: leila tahiri
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