2015年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 12日:
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1539 kcal
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脂質: 54.35g | たんぱく質: 91.59g | 炭水化物: 174.11g.
朝食: Gurke (mit Schale), Tomaten, Leichter Genuss Salami 1A, Leichter Genuss Fleischsalat, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Semmel. 昼食: Reis (Gekocht), Heinz Curry Mango Sauce, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 夕食: Leichter Genuss Salami 1A, Milfina Butter, Viva Vital Eiweißbrot, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Stars. 軽食/その他: Heißer Kakao (aus Vollmilch). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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