2015年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 12日:
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2432 kcal
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脂質: 53.41g | たんぱく質: 280.70g | 炭水化物: 159.71g.
朝食: Delisse Fromage Blanc 0%, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Miel, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. 昼食: Huile d'Olive, Tomate Cuite, Courgette, Blanc de Poulet, Delisse Fromage Blanc 0%, Poivrons, Tomates. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Pain Complet, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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