2015年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 12日:
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1837 kcal
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脂質: 96.83g | たんぱく質: 67.72g | 炭水化物: 176.62g.
朝食: Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Родные Просторы Хлеб, Сахар, Дикси Хлопья 4 Злака, Белый Город Молоко 2.5%. 昼食: Сало, Родные Просторы Хлеб, Сырный Суп. 夕食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Плов со Свининой. 軽食/その他: Победа Шоколад Горький 72%, Дыня. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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