2015年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 12日:
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2491 kcal
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脂質: 91.25g | たんぱく質: 156.81g | 炭水化物: 256.05g.
朝食: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 昼食: Ja! Spagetti, Meine Metzgerei Rinder-Hackfleisch, Сладко Малышок Детское Печенье, Aldi Reibekäse. 軽食/その他: Aktivnahrung Real-Protein Erdbeer-Joghurt, Kinder Pingui Himbeere. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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