2015年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 11日:
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1525 kcal
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脂質: 87.44g | たんぱく質: 36.41g | 炭水化物: 151.45g.
朝食: Te con Leche y Splenda, Carlota Miel de Abeja, Mascarpone, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli. 昼食: Agua de Coco, Aceite de Oliva, Calabacitas, Heinz Tomato Ketchup, Heinz Sweet Relish, Jitomate, Aguacate, McCormick Mayonesa, Clemente Jacques Aderezo César, Tyson Hamburguesas de Pollo, Bimbo Bimbollos. 夕食: Carlota Miel de Abeja, Mascarpone. 軽食/その他: Nature Valley Fruteria. もっと...
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2164 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間 10 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 5 分, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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