nanoussa75の日記, 2015年 09月 11日

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2015年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

85 kg これまでの減量分: 11 kg. 残り: 15 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 11日:

1615 kcal

脂質: 60.88g | たんぱく質: 71.29g | 炭水化物: 180.05g. 朝食: Danone Yaourt Nature. 昼食: Daim Chocolat, Clémentines, Pizza au Fromage, Pizza Del Arte Pizza Regina, Pizza Maison. もっと...

2535 kcal

運動: ストレッチ（ヨガ） - 40 分, 座る - 9 時間, 休憩 - 12 時間　 20 分, 睡眠 - 2 時間. もっと...

週に1.4 kg増量中

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