2015年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 11日:
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2137 kcal
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脂質: 75.48g | たんぱく質: 67.54g | 炭水化物: 314.71g.
朝食: Wedel Czekoladki Mleczne Nadziewane Pasjonata, Kawa z Mlekiem, Sok Pomidorowy, Virtu Naleśniki z Truskawkami i Serem. 昼食: Tort. 夕食: Barszcz Czerwony. 軽食/その他: Rolmlecz Serek Waniliowy, Lody Waniliowe, Jabłko. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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