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Auch wenn es nur Wasser sein kann - ein bisschen deprimierend ist das schon 😁 blödes ego.
Aber das verdirbt mir nicht den Tag, deeeennn... Meine neue Kamera ist daaaa 😍 und dann darf ich heute noch ein süßes Baby fotografieren - da freue ich mich schon. Und ich gebe endlich die 10 Bilder für meine Ausstellung in einer großen Tierarztpraxis ab. und es ist super schönes Wetter!
Ich wünsche allen einen schönen 5-( 😄
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64.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 11日:
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1925 kcal
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脂質: 42.32g | たんぱく質: 125.06g | 炭水化物: 251.48g.
朝食: Weintrauben, Pfirsiche, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey (Double Rich Chocolate), Küchenmeister Weizenkleie, Netto Backfee Backkakao, K-Classic Kernige Haferflocken, Paulus Beerenobstteller, Äpfel. 昼食: Mairübchen, K-Classic Kochschinken, Aerzener Roggenvollkornbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch . 夕食: Apfel, Milka Cashew & Caramel Eis, Paulus Heidelbeeren, K-Classic Reine Buttermilch 0,6% Fett, Quarkcreme Natur 0,2%, Netto Backfee Backkakao, Duplo Duplo. 軽食/その他: Loose Quäse, Netto Backfee Backkakao, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey (Double Rich Chocolate), Paulus Beerenobstteller, K-Classic Kernige Haferflocken. もっと...
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2634 kcal
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運動:
運転 - 1 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, ショッピング - 30 分, Fitti - 1 時間 43 分, Gassi klein - 1 時間 20 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 9 時間 57 分. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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 コメント
Wasser. Und hoher Luftdruck. Jawoll!
Und 500 g geballter Freude über die Kamera. Muss ja auch irgendwo hin. :0)
2015年 09月 11日 投稿者: Hal Jam
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Ich versteh dich. Der Verstand sagt, es ist normal, aber man ist trotzdem etwas geknickt, weil man natürlich immer will, dass die ganzen Mühen belohnt werden. Aber es ist gut, dass du dir davon die Laune nicht verderben lässt (denn schlechte Laune macht einen optisch gleich dicker :-D). Wer weiß, was die Waage beim nächsten mal schönes für dich bereit hält ;-) Genieß das Wochenende und hab Spaß :-)
2015年 09月 11日 投稿者: kati1607
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Hallo Clara :)
Bin da jetzt noch bisserl unbeholfen mit dem 'unterstützen', recht spannend ist das ja hier durch diese app nich^^
Du machst auch gerne krafttraining oder? Hab glesen, dass du darin schon ziemlich gut bist :)) Bist du grade in der Aufbau- oder Definitionsphase? Wie machst du das eigentlich mit der Ernährung? Liebe Grüße!!
2015年 09月 11日 投稿者: mimi9156
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Ich sag euch ihr Lieben - die Kamera ist der Oberhammer. So ein tolles Gerät 😍
Und das babyshooting heute war auch toll - sie war so süß und ich war seit langem mal wieder richtig euphorisch nach dem shooting weil die Bilder toll geworden sind 😊
2015年 09月 11日 投稿者: Clara Pinselpfote
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Kunst macht immer noch der Künstler, aber das richtige Werkzeug hilft natürlich ungemein!
2015年 09月 12日 投稿者: Hal Jam
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2015年 09月 12日 投稿者: Clara Pinselpfote
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