2015年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 10日:
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1253 kcal
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脂質: 38.68g | たんぱく質: 70.48g | 炭水化物: 157.01g.
朝食: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 昼食: Contra-filé, Brócolis, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. 夕食: Peito de Frango, Mandioca Cozida. 軽食/その他: Biscoito de Polvilho, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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