2015年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 10日:
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1177 kcal
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脂質: 43.00g | たんぱく質: 49.52g | 炭水化物: 153.19g.
朝食: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gerblé Biscuit Nappé Chocolat au Lait, Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Chocolat. 昼食: Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Chocolat, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, Fleury Michon Haché de Jambon, Haricots Verts. 夕食: Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches, Soignon Fromage de Chèvre Léger, Puget Crème de Balsamique, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Salade Verte. 軽食/その他: Béghin Say Sucre de Canne. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Je pense que ton objectif est raisonnable et accessible surtout si tu connais ton corps et ton métabolisme. Petit à petit, on va se retrouver dans un corps qui nous plaira. A bientôt 😉 !
2015年 09月 10日 投稿者: Niokniok16
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