|
Zurück aus dem Urlaub. Die Zunahme hält sich in Grenzen aber es ist ab sofort wieder Ernährungsdisziplin angesagt. Das Ziel heißt > schnellstens wieder unter 95 kg <. Auf gehts !!!!
|
97.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 10日:
|
757 kcal
|
脂質: 39.00g | たんぱく質: 28.72g | 炭水化物: 71.59g.
朝食: Homann Roter Heringssalat, Salzkartoffeln, Penny Markt Fischfrikadelle. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|