2015年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 10日:
|
1251 kcal
|
脂質: 90.53g | たんぱく質: 72.32g | 炭水化物: 39.21g.
朝食: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Walden Farms Śmietanka do Kawy French Vanillia, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna), Zielona Herbata, Herbata bez Cukru, Olej Lniany. 昼食: Ocet Winny (z Jabłek), Mlekovita Ser Typu Feta Pełnotłusty, Bakalland Chrupiąca Sałatka, Ogórek (ze Skórką), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Awokado. 夕食: Tiger Tiger Zero, Brownie low carb. 軽食/その他: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Trec Whey 100. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|