2015年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 9日:
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1752 kcal
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脂質: 73.43g | たんぱく質: 62.72g | 炭水化物: 216.72g.
朝食: Alpura 2000 Light, Café, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Carlota Miel de Abeja, Mascarpone, Bimbo Pan Blanco (23g). 昼食: Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Aguacate, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, Jitomate, Jamón de Pavo, McCormick Mayonesa, Heinz Mostaza. 夕食: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas, Carlota Miel de Abeja, Mascarpone, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli. 軽食/その他: Nature Valley Trail Mix, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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