2015年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 9日:
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1163 kcal
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脂質: 27.31g | たんぱく質: 40.03g | 炭水化物: 200.88g.
朝食: General Mills Honey Nut Cheerios, Beatrice 2% Milk. 昼食: Bananas, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Apples. 軽食/その他: Dad's Cookie Company Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Crumbs Mini Cupcake. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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