2015年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 9日:
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1076 kcal
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脂質: 43.46g | たんぱく質: 42.74g | 炭水化物: 137.93g.
朝食: Conad Gallette di Mais, Pedon Semi di Canapa, Marmellate e Conserve, Pema Roggen Vollkorn Brot, Olio di Cocco. 昼食: Lattuga, Ecor Riso Basmati Integrale, Pomodorini, Olive Nere, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Proteine Whey, Banana, Muesli, Noci di Macadamia, Noci del Brasile. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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