2015年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 9日:
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888 kcal
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脂質: 46.56g | たんぱく質: 24.85g | 炭水化物: 93.23g.
朝食: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Чай, Сахар, Сливочное Масло, Майонез, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. 夕食: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Белый Хлеб, Вермишелевый Суп. 軽食/その他: Чай, Конфета. もっと...
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1471 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 37 分, デスクワーク - 5 時間 30 分, 休憩 - 10 時間 52 分, 睡眠 - 7 時間 1 分. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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