2015年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 66 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 8日:
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1925 kcal
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脂質: 52.57g | たんぱく質: 104.73g | 炭水化物: 263.40g.
朝食: AH Blauwe Bessen, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Body & Fit Pure Gedroogde Ananas Stukjes, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons. 昼食: Kokosblokjes, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Body & Fit Pure Gedroogde Ananas Stukjes. 夕食: Jumbo Gemengd Gehakt, HAK Doperwten, HAK Rode Bieten, Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel, Unox Magere Rookworst. 軽食/その他: Klene Zoethouten Hartjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, OLA Raket, Wrigley's Freedent Professional White Citrus. もっと...
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2941 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, ショッピング - 1 時間, ウォーキング - 30 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 15 分, テレビで見る - 7 時間, 睡眠 - 7 時間 30 分, 休憩 - 5 分, 掃除 - 4 時間, 運転 - 40 分, Allerlei - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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