2015年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 8日:
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1736 kcal
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脂質: 92.47g | たんぱく質: 67.57g | 炭水化物: 155.53g.
昼食: Linessa Streichzwerge Feine Leberwurst, A&P Pflanzenmargarine, Kühne Gewürzgurken. 夕食: Kania Ketchup Light, Harvest Basket Jumbo Fries, Aldi Bratwurst Grob, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Graubrot. 軽食/その他: Gelatelli Mandel, Bitterschokolade. もっと...
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2747 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, エリプティカルマシン - 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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