questi aumenti di peso mi demoralizzano. Ero quasi arrivata ai quarantasette.
48.2 kg これまでの減量分: 2.3 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

64 kcal 脂質: 1.22g | たんぱく質: 4.51g | 炭水化物: 10.23g.   朝食: Valsoia Soyadrink, Caffè (Espresso). 昼食: Pompadour Tisana Finocchio. 夕食: Daygum Protex Chewing Gum, Pompelmo (Rosa e Rosso), Cetriolo (senza Buccia), Beretta Tacchino al Forno Spuntino Maxi. もっと...
1275 kcal 運動: 座る - 2 時間, 皿洗い - 15 分, 腹筋 - 6 分, 休憩 - 13 時間   39 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg増量中

1名の支持者    いいね!   

コメント 
occhio a non stare troppo bassa con le calorie altrimenti ti si abbassa il metabolismo ed è un casino. al massimo 400-500 kcal in meno del fabbisogno giornaliero, non meno. E poi non è un pò poco 45 kg? quanto sei alta? 
2015年 09月 8日 投稿者: Brad3dd
No è giusto per la mia altezza, sono piuttosto bassa ahahah. Non raggiungo l'uno e sessanta.  
2015年 09月 8日 投稿者: lucrezia2205

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


lucrezia2205の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。