2015年 09月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 8日:
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3396 kcal
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脂質: 259.91g | たんぱく質: 220.63g | 炭水化物: 46.27g.
朝食: Walden Farms Śmietanka do Kawy French Vanillia, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna), Zielona Herbata, Herbata bez Cukru, Olej Lniany, Łaciate Śmietanka 36%. 昼食: Ogórek (ze Skórką), President Brie Orzech. 夕食: Henryk Kania Kabanosy Żurawinowe, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski, Trec Whey 100, Mlekovita Mleko 3,2%. 軽食/その他: Myprotein Masło Orzechowe, Henryk Kania Kabanosy Żurawinowe, Oscypek. もっと...
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体重に変化ありません
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