2015年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 7日:
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3631 kcal
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脂質: 75.74g | たんぱく質: 333.17g | 炭水化物: 394.60g.
朝食: Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, K-Classic Genießerscheiben 5%. 昼食: Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Magerquark. 夕食: Hela Curry Gewürz Ketchup, Magerquark, GRILLMEISTER HÄHNCHEN-MINUTENSCHNITZEL (ARIZONA) (LIDL), Golden Sun Spitzen-Langkornreis. 軽食/その他: Snacky Cracky Reiswaffeln Meersalz, Macadamia-Nüsse, Maltodextrin, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, ESN Nitro BCAA Powder, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. もっと...
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