|
27.7 % grasa corporal
|
83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 7日:
|
1614 kcal
|
脂質: 58.68g | たんぱく質: 74.33g | 炭水化物: 197.23g.
朝食: Tortillas de Harina, Huevo, Papa, Café. 昼食: Papas a la Francesa, Sándwich de Carne en Rebanadas Finas, Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates. 夕食: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Atún en Agua (Enlatado), Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas). 軽食/その他: Charras Tostadas de Maíz, Manzana Verde. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|