2015年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 7日:
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538 kcal
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脂質: 29.59g | たんぱく質: 20.76g | 炭水化物: 46.44g.
朝食: Coffee with Cream and Sugar. 夕食: Chicken or Turkey Pot Pie. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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