2015年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 7日:
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1527 kcal
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脂質: 58.08g | たんぱく質: 93.29g | 炭水化物: 149.65g.
朝食: Marmelade, Lätta Margarine, Golden Toast Butter Toast. 昼食: Basmati-Reis, Knorr Chili Con Carne. 夕食: Zwiebeln, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Grüne Brechbohnen. 軽食/その他: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Schwarzwälder Schinken, Buko Balance 17%, Schwarzbrot. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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