2015年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 7日:
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1583 kcal
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脂質: 91.70g | たんぱく質: 62.42g | 炭水化物: 135.45g.
朝食: Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, AH Wilde Perziken, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Nectarines, AH Wilde Perziken. 昼食: Ei. 夕食: Uien, Olijfolie, Pastinaken, AH Lamsworstje. 軽食/その他: Ritter Sport Macadamia, Ritter Sport Honig Salz Mandel. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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